ヨガを上達したいお客様向けのヨガです

ヨガ教室、フィットネスでヨガ、お家ヨガをしている方に、 1dayでヨガができるカラダ、ヨガが上手くなる方法を教えます。

私もヨガを習っている時、このアーサナであっているのか、腹式呼吸ができているのか、 聞きたくても、人数が多い教室では、なかなか聞けなかったこともあり、 そう思っている方がいっしゃるのではないかと・・
そのままわからない状態でヨガをし、膝を痛めた、腰が痛くなった、カラダが柔らかくならないのでやめた話を良く耳にします。 正しいカラダの使い方をすると、可動域も広がり、呼吸法もかわります。
その為、ヨガでわからない事があるみなさんに、1dayでレッスンをします。

マンツーマンまたはペア(お友達やご家族)で受講できます。
グループでの受講ですと、人数でレッスンフィーをシェアするので、とてもお得です。

Lesson fees:12,960円(税込み)/60分+交通費実費【参加人数でシェア】
※日時・場所などはご相談承ります