固定の日時・レッスン会場で行っています

マイナス10歳をめざす女性の為のエクササイズ教室です。
健康美の為には正しい姿勢が一番です。

美姿勢になる為のプログラムをしていきます。

最初に体の歪みチェックをし、プチ姿勢美でカラダを整えます。
そうすることで、可動域、バランス力アップカラダの痛い所も解消しますので、美姿勢レッスンが、パワーアップします。

血流がよくなり、肩こり、腰痛、冷えを解消、痩せやすい体になります。
お肌も綺麗になって、素敵な女性をめざしましょう!



月曜レッスン(第2・4)

10:00-11:00 (定員4名)
サロン

Lesson fees:2,500円(税込み)



火曜レッスン(毎週)

10:00-11:30
井口4丁目集会所

Lesson fees:2,000円(税込み)