固定の日時・レッスン会場で行っています

マイナス10歳をめざす女性の為のエクササイズ教室です。
健康美の為には正しい姿勢が一番です。

美姿勢になる為のプログラムをしていきます。

最初に体の歪みチェックをし、プチ姿勢美でカラダを整えます。
そうすることで、可動域、バランス力アップカラダの痛い所も解消しますので、美姿勢レッスンが、パワーアップします。

血流がよくなり、肩こり、腰痛、冷えを解消、痩せやすい体になります。
お肌も綺麗になって、素敵な女性をめざしましょう!

火曜レッスン

10:00-11:30
井口4丁目集会所

Lesson fees:2,160円(税込み)

木曜レッスン

9:30-11:00
井口台集会所

Lesson fees:2,160円(税込み)