O脚・X脚に悩んでいる方へ

正しい歩き方が出来ている人は、ほんの1割と言われています。
人間のカラダは、普段の生活で、左右対称でなくなっています。
その左右対称でないカラダは、カラダのいろんな所に、不調をまねく原因になりますし、バランスも安定しない、キレイに歩く事も難しい。
私は左右対称のカラダで、歩く事が一番だと考えています。
左右対称のカラダで歩く事を、シンメトリーウォークと名付けました。

★講座の内容

*姿勢改善エクササイズ【歪み改善・体幹づくりをしバランス安定の為のカラダ作り】
効果:ウエストシェイプ、背中スッキリ、肩こり、腰痛改善
*足の為のケアー
効果:むくみ、外反母趾、扁平足などの足のトラブル改善
*正しい歩き方
効果:O脚、X脚改善、痩せやすい歩き方、美しい歩き方
*ヒールウォーク
効果:ヒールを履いてカラダに負担のない歩き方

★こんな方におすすめです

キレイに歩きたい
膝・腰が痛い
O脚・X脚に悩んでいる
足がむくむ
外反母趾などの足に悩みがある
ヒールで颯爽と歩きたい

O脚,X脚の人は、歩くほど骨に負担をかけています。歩き方を改善して、痛みのないカラダにしましょう!!

Lesson fees:3,500円
場所:ラランジェ本通り3階(広島市中区本通り4-19)
時間:10:00-11:30

日程はページ下をご確認ください。