2019-12-16 / 最終更新日 : 2019-12-16 stylishperson Brush Up Yoga Stylishperson Lesson しなやかなカラダをつくります 【なりたい自分に近づけ・カラダの変化がすぐわかる】教室 大人女性に必要なしなやかで、必要な筋肉を作りをボディーのプロとして30年の指導をしてきた経験で、アドバイスさせて頂きます。 自分のカラ […]
2019-05-15 / 最終更新日 : 2019-05-15 stylishperson Topics&Hints 朝のカラダのだるさは、枕のせいとカラダのゆがみ!! 朝、目覚めた時、 疲れがとれてなくだるかったり、 手が痺れていたりするのは、 枕の高さが、 あなたにあっていな証拠!! そして カラダの歪んでいるからです。 枕、歪みは、 寝返りに関係があり、 寝返りがスムーズでないと、 […]